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中止
投稿者 hitomi hitomi
撮影場所

日本 和歌山県 西牟婁郡

作った日

2017 /5 /4

1行レシピ

食パンにケチャップ、スライスした魚肉ソーセージ、タマネギ、ピーマン、マヨネーズの順に乗せ、オーブンで焼くだけ

投稿者コメント

オーブンは250℃にして上段で焼きます。網にアルミフォイルを敷いた上に上記パンを乗せ、八分程度焼けたらアルミフォイルを外して残り二分を焼くとパンにも焦げ目が付いてサクサクと口当たりがよくなります。魚肉ソーセージは低脂肪、高タンパクなので、最近はアスリートの補助食品としても人気が出てきているとか。マヨをたっぷり使っておいて低脂肪もないですが…

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